Körperstrukturanalyse
Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA)
Muskelmasse vs. Körperfett
Das Körpergewicht allein ist kein zuverlässiger Indikator für gute Fitness und Gesundheit, denn es ist die Summe aus vielen Einzelgewichten: Muskulatur, Fett, Knochen und Flüssigkeit.
Das Körpergewicht einer Person, die regelmäßig Sport treibt, besteht überwiegend aus Muskelmasse. Im Rahmen von Bewegungsprogrammen und Ernährungsumstellungen kommt es zu Veränderungen der Körperstruktur. Diese Entwicklung sollte unter Beobachtung stehen, denn Gewichtsverlust heißt nicht immer gleich Fettverlust.
Die fettfreie Masse umfasst alle Körperbestandteile wie z. B. Muskeln, Knochen, Organe, Bindegewebe und Flüssigkeit.
Das Fettgewebe aus physiologischer Perspektive ist ein eher unauffälliges Kompartiment, weil es wenig Energie verbraucht.
Die Fettmasse zeigt das Gewicht des gesamten Körperfettes an. Man kann daher genau nachvollziehen, wie viel Körperfett oder Muskelmasse man verloren bzw. aufgebaut hat.
Das Verfahren der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) beispielsweise nutzt die unterschiedliche elektrische Leitfähigkeit von Muskeln, Organen und Körperfett und liefert folgende Messdaten: Gesamtgewicht, Fettmasse, fettfreie Masse und das Gesamtkörperwasser.
Die Körperstrukturanalyse gibt Auskunft über den Erfolg von Bewegungsprogrammen und Ernährungsumstellungen.
Zögern Sie nicht und vereinbaren Sie einen Termin zu Ihrer persönlichen Körperstrukturanalyse.